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맛있게 먹자49

여름 보양식의 대표! 콩국수의 효능 날씨가 많이 더워졌습니다. 무더운 날씨에는 입맛도 없죠. 이런 날씨에 맛있게 먹으면서도 건강에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 바로 시원하고 고소한 콩국수입니다. 무더운 여름, 입맛이 뚝 떨어질 때 생각나는 대표적인 음식 중 하나가 바로 콩국수죠. 고소한 콩물과 쫄깃한 면발의 조화는 물론, 건강에도 이로운 다양한 효능으로 최근에는 다이어트와 건강식으로도 각광받고 있습니다. 이 글에서는 콩국수가 왜 건강에 좋은지 콩국수의 7가지 효능에 대해서 적어 볼께요. 목차1. 콩국수란?2. 콩국수가 몸에 좋은 이유 7가지3. 콩국수의 영양 성분표4. 콩국수, 어떻게 먹어야 더 건강할까?5. 콩국수 섭취시 주의 사항6. 마무리 ✅ 콩국수란?콩국수는 삶은 콩을 갈아 만든 콩물에 국수를 넣은 요리로, 주로 여름철에 즐겨 .. 2025. 4. 30.
오렌지의 효능과 맛있게 먹는 방법 오렌지를 좋아하세요? 저는 오렌지를 매우 좋아합니다. 아마도 달콤하고 상큼한 오렌지를 싫어하는 사람은 없을 것입니다. 오렌지는 맛도 좋을 뿐만 아니라 우리 몸에도 매우 좋은 과일입니다. 오늘은 오렌지의 효능과 오렌지를 맛있게 먹는 방법에 대한 글을 적어 보겠습니다. 목차 1. 오렌지의 효능2. 오렌지 맛있게 먹는 방법3. 오렌지 보관법4. 마치며오렌지의 효능1. 면역력 강화오렌지에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에, 감기 예방과 면역력 향상에 효과적입니다. 특히, 환절기나 감기 시즌에 오렌지를 섭취하면 건강유지에 큰 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 하루 1개의 오렌지를 섭취하면 일일 권장 비타민C섭취량을 충족할 수 있습니다.(출처:National Institues of Health.NIH)2. .. 2025. 4. 3.
고등어회 안전하게 먹는 법 회를 좋아하세요? 회를 좋아하시는 분은 고등어 회도 좋아하실 겁니다. 특유의 고소한 맛과 부드러운 식감이 참 맛있기 때문이죠. 하지만, 고등어 회는 안전하게 먹기 위해 주의를 기울여야 합니다. 쉽게 부패할 수도 있고, 기생충 감염의 위험이 있기 때문입니다. 오늘은 맛있는 고등어 회를 안전하게 먹는 방법을 포스팅해 볼게요. 목차 1. 고등어 회를 안전하게 먹는 법2. 고등어회의 특징과  주의 사항3. 고등어회 섭취 시 주의 사항4. 마치며고등어 회를 안전하게 먹는 법1. 신선한 고등어 선택하기고등어회를 먹기 위해서는 무엇보다 신선한 고등어를 선택하는 것이 중요합니다. 고등어의 신선도를 확인하는 방법은 다음과 같습니다. 눈: 고등어의 눈이 맑고 투병해야 합니다. 흐리거나 탁한 눈을 가진 고등어는 신선하지 않.. 2025. 3. 24.
맛있는 한라봉 고르는 법 제주도의 대표적인 과일 하면 떠오르는 것이 한라봉입니다. 워낙 향이 좋고 진해서, 제주도 사람들 사이에서는 한라봉 먹은 것은 숨길 수 없다는 말도 있죠. 제주도 여행 갔다 올 때 선물로 빠지지 않고 등장하는 한라봉! 어떻게 맛있는 한라봉을 고를 수 있을까요? 맛있는 한라봉을 고르는 방법과 한라봉의 효능에 대해서 포스팅해 보겠습니다.맛있는 한라봉을 고르기 위해서는 다음의 4가지를 살펴보시면 됩니다.1. 껍질이 매끄럽고 깨끗한 것한라봉의 껍질은 매끄럽고 깨끗해야 좋습니다. 껍질에 주름이 많거나 검은 점이 있다면. 그 한라봉은 좀 더 오래된 과일일 수 있습니다. 껍질이 매끈하고 깨끗한 한라봉을 선택하면 더 신선하고 맛있는 과일을 고를 수 있을 겁니다.2. 무게가 묵직한 것한라봉을 들었을 때, 무게감이 느껴지는.. 2025. 2. 10.
김해 칼국수 맛집 - 바다칼국수 칼국수가 땡기는 날이 있습니다. 비가 올 때 김이 나는 통통한 면발과 따뜻한 국물이 생각나죠. 저는 소고기 칼국수를 좋아하는데, 닭 칼국수도 잘 먹게 되었습니다. 하지만, 동죽이 들어간 해물 칼국수도 참 맛있더군요. 김해에 볼일이 있어서 갔다가, 점심때가 되었습니다. 시원한 국물의 따뜻한 칼국수가 생각났는데, 인터넷으로 김해 칼국수맛집을 검색해 보았습니다. 삼계동의 바다 칼국수가 맛있다고 나오더군요. 해운대에 있는 '31cm 칼국수'가 엄청난 동죽이 들어가서 시원한 국물맛이 일품인데, 과연 김해 바다 칼국수는 어떤 맛일까 궁금했습니다. 국물을 먹었을 때 '캬'라는 소리가 절로 나오면서 소주 한잔이 생각나면 합격입니다. '31cm 칼국수'가 그랬거든요. 국물을 떠먹으면 절로 감탄사가 나오고, 소주 한잔이 .. 2024. 2. 19.
부산 만두 맛집 추천-속보이는 만두 저는 '만두'를 무척 좋아합니다. '군만두', '찐만두', '튀김만두', 종류에 상관없이 '만두'를 좋아하지만, 오늘 포스팅할 가게는 '찐만두' 전문점 '속 보이는 만두'입니다. 이름이 왜 '속 보이는 만두'일까요? 주인장에게 물어보지 않아서 정확하게는 모르겠지만, 아마 '만두피'가 얇아서 속이 보인다는 뜻으로 지은 이름이 아닌가 생각해 봅니다. '만두피'가 얇고, 속이 꽉 찬 '만두'라면 맛이 좋겠지요? 원래는 당감동 대로변에 위치해 있었는데, 당감시장 안으로 옮겼습니다. 안에서 먹는 분위기는 아니고, 집에 가져가서 먹는 '테이크 아웃' 전문이고, '배달 전문점'입니다. 택배 박스가 쌓여있는 걸 보면 배달주문이 많은 것 같습니다. 당감시장 안으로 들어오면, '다이소' 건물이 있는데, 그 맞은편 약간 아.. 2024. 2. 8.

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