마루의 여유로운 산책 마루의 여유로운 산책

만성적인 질병이 있는 사람은 참 힘이 듭니다. 삶의 질이 매우 떨어지죠. 예민해지고. 인상을 찌푸리게 되며, 행복한 생활과는 거리가 멀어지게 됩니다. 만성적인 허리 통증과 위장병, 두통으로 고생하는 저도 하루하루 힘들게 살고 있는데요. 병원에 가서 검사를 해봐도 특별한 이상을 찾을 수 없더군요. 할 수 없이 병과 함께, 통증을 견디며 살고 있는데, 어떤 날은 이 통증이 너무 심해서 견디기가 힘들 때 가 있습니다. 저는 병원에서 주는 약을 먹으면, 속이 쓰리고 아파서, 진통제를 잘 안 먹습니다. 그래서 '한방'을 찾게 되더군요. '한약'도 간에 안 좋을 것 같아서, '침치료'를 선호합니다. 어느 날, 집사람이 허리에 심한 통증이 와서, 정형외과에 가서 물리치료도 받아보고, 파스도 붙여보고 했는데, 잘 안 ..

얼마 전 동네에서 맛있는 만두집을 발견했습니다. 원래 만두를 좋아하는데, 이 가게에서 만드는 만두는 정말 맛있더군요. 땡초만두랑 고기만두를 사서 맥주랑 마시면 좋겠다는 생각이 들어서 포장해 왔지요. 고기만두는 참 부드러웠지만, 땡초만두의 만두피가 약가 질겼나 봅니다. 씹는데 '빡'하는 소리가 나더니 이가 아파서 잘 씹지를 못했습니다. 이를 만져보니 흔들리더군요. 몸이 아픈 통증은 힘들지만, 시간이 지나면 괜찮아집니다. 잘 먹고, 충분한 휴식을 취하면 몸이 나아지는 것이죠. 하지만 이가 아프면, 잘 먹고 쉬는 것이 어렵기 때문에 잘 낫지를 않습니다. 다음 날 오전 일찍부터 치과에 갔습니다. 선생님이 엑스레이를 찍어 보고 하시는 말씀이, 잇몸이 안 좋아서 이가 흔들린다고 하더군요. 지금으로서는 방법이 없다고..

12월 중순금요일 저녁에 갑자기 복부에 통증이 생겼습니다. 오른쪽, 왼쪽 갈비뼈가 아프고 아랫배가 아팠고, 두통이 생기고 속이 메슥거려 잘 먹을 수가 없었죠. 오한이 생기고 떨려서 그날 밤 제대로 잘 수가 없었습니다. 약을 먹고 좀 나아지기를 기다려 봤지만, 점점 더 심해져서 결국 월요일날 병원에 갔죠. 증상을 들어보더니 의사 선생님이 입원해서 검사를 해보자고 하십니다. 첫날에 피검사 하고 입원해서 복부 CT를 찍었습니다. 수액과 진통제를 맞으니, 통증은 많이 줄더군요. 검사 관계로, 금식을 했는데, 병원 오기 전 토요일 아침부터 제대로 못 먹은 터라 월요일 금식하고, 화요일, 수요일도 검사 때문에 금식했었어요. 드디어 저녁에 죽 처방이 나왔는데, 문제는 속이 메슥거려서 먹을 수가 없었습니다. 이대로 죽..

요즈음 몸이 무겁고, 자고 일어나도 피곤하고 개운하지가 않습니다. "살기 위해서 운동을 한다."는 말이 있죠. 그 말처럼 저도 살기 위해서 억지로 운동을 합니다. 집 부근에 고등학교 있는데, 새벽에 운동장을 개방합니다. 오전 5시 30분에서 6시 사이에 걷기 운동을 하러 가는데, 그 시간에 할아버지, 할머니들이 많이 나오셔서 열심히 걷기 운동을 하십니다. 건강을 잘 관리해서 아프지 않고, 자식들한테 부담 주지 않고 이렇게 살다 가면 좋겠다는 말씀들을 하시더군요. 건강! 참 중요한 것 같습니다. 저도 중년의 나이가 되어보니, 눈도 약간 침침해지고, 관절도 아프고, 평소 지병도 더 악화되고, 온몸이 비명을 지르네요. 그렇다고 이렇게 손을 놓고 있을 수는 없지 않겠습니까? 할 수 있는 한 열심히 관리해서 즐겁..

몸에 통증이 생기면 참 괴롭습니다. 머리, 허리, 어깨, 다리... 아파서 좋은 곳이 어디 있을까 만은, 치통은 정말 견디기 힘든 것 같습니다. 특히 어금니의 통증은 그 고통도 고통이지만, 음식을 잘 먹지 못하기에, 맛있는 음식을 먹는 즐거움을 누리지 못할 뿐 아니라 제대로 먹지 못해서 건강이 나빠지는 악순환을 가져옵니다. 얼마 전 스트레스를 심하게 받는 일이 있어서 신경을 많이 썼더니, 치통이 찾아왔습니다. 프로폴리스를 뿌리고 소금 가글을 하고 어떤 짓을 해도 이 통증이 잡히지 않더군요. 치과에 부리나케 찾아갔습니다. 사진을 찍어 보더니, 치과 선생님 하시는 말씀이, 잇몸이 많이 내려앉아서 어금니가 흔들거리고 많이 시리고 아플 거라고, 일단은 염증 치료하고 사용을 해 보는데, 심하면 발치를 해야 한다고..

오미크론에 확진되고 나서 격리 기간이 지났는데도, 후유증으로 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 저도 격리기간이 2주가 지났는데도, 아직 기침과 가래가 나오는데요. 특히 밤에 기침이 심하게 나고 머리도 아파서 참 힘이 드는 것 같습니다. 병원에 가서 x-ray를 찍어 보니 다행히 기관지나 폐에 염증은 없다고 하는데, 약을 처방받아서 먹어봐도 크게 효과가 있는 것 같지 않습니다. 프로폴리스를 먹어보고, 생강과 도라지를 넣고 끓인 차를 마셔도. 코로나19는 어찌나 강한지, 기침이 멎지 않더군요. 제가 효과를 본 방법은 이것입니다. 장모님이 '머위'분말을 보내 주셨는데, 이 분말을 먹고 기침과 가래가 많이 완화되어 글을 적게 되었습니다. 처가댁 이모님이 몸이 안 좋아서 큰 병원에 가셨는데, 폐에 염증이 있어..

오미크론 확진자가 점점 많아지는 요즘, 이 전파력 강한 전염병 때문에 걱정이 되실 텐데요. 제가 겪은 오미크론에 대해서 진솔하게 적어 볼까 합니다. 저는 사람들하고 접촉을 극도로 조심하고, 손 잘 씻고 마스크도 잘 착용하며, 극도로 조심스럽게 생활해 왔는데요. 결국은 오미크론에 걸렸습니다. 최초 증상이 나타난 건 2022년 3월 4일 금요일 새벽이었습니다. 속이 답답해서 일찍 깨어났는데, 처음엔 독감에 걸렸다고 생각했어요. 감기 기운이 있는데, 전신에 근육통이 오더라고요. 평소 허리가 안 좋았는데, 그날은 허리가 너무 아파서 파스를 2장을 부쳤고, 팔다리가 너무 아파서 결국은 집에 있는 비상약 타이레놀을 먹었습니다. 타이레놀을 먹고 그럭저럭 그날 하루를 버텼는데, 문제는 다음날 새벽에 터졌습니다. 밤에 ..

몸이 아파서 병원 신세를 지게 되면, 참 힘들고 서럽다. 몸이 아픈것도 서럽고 힘든데, 같은 병실을 쓰는 사람중에 이상하고, 매너 없는 사람을 만나게 되면 더 힘들다. 저녁시간에 자야 되는데, TV를 크게 틀어놓고, 보는 사람, 심지어 간호사가 이야기해도 그 때만 TV를 끄고, 간호사가 가고나면 다시 틀어서 주변에 피해를 끼치는 사람, 아침 일찍 일어나서 부스럭 거리며 다른 사람의 숙면을 방해하는 사람. 잘 때 코를 너무 심하게 골아서 주변 사람들에게 피해를 주는 사람등. 여유만 있다면, 1인실에서 다른 사람 신경쓰지 않고 편하게 치료에만 집중하고 싶다. 돈이 원수다.^^ 하지만, 비싼 비용이 문제라서 4인실, 6인실에서 힘들게 치료 받던 사람에게는 희소식이 있다. 2인실에서도 건강보험 적용을 받을 수 ..