마루의 여유로운 산책 마루의 여유로운 산책

몇년 전 부터 목, 허리 전문 한방병원으로 누구나 한번쯤 들어 본 유명한 병원이 있다. 바로 자생 한방 병원! 허리 디스크, 목디스크에 걸린 사람, 아파서 일어설수도 없는 사람이 이 병원에서 치료 받고는 걸어 다닌다는 말도 들리고, 목, 허리 치료에는 말이 필요 없는 병원이라는데... 비용이 비싸다는 말이 들린다. 치료방법은 무엇인지, 비용은 대략 얼마쯤 되는지, 여기에 대해서 경험을 토대로 적어본다. ​ 척추 전방 전위증으로 통증을 달고 사는 나에게, 자생 한방 병원에 대한 소식은 귀가 번쩍 뜨이는 소식이었다. 실제로 통증의 경감에는 효과가 있었고, 그래서 지금도 극심한 통증이 오면 이 병원을 찾아서 입원치료를 받고는 한다. 하지만, 나처럼 만성인 환자는 완치는 안되었다.(나같은 경우에...) 일단, ..

날씨가 너무 덥다. 모처럼 맞이한 휴가철에 시원한 바다로, 산으로 가는 것도 좋겠지만, 피서지에도 사람들로 인산인해를 이룰거고, 당연히 집떠나면 고생이라, 돈쓰고, 시간 쓰고, 고생만 될거다라는 생각이 든다면.. 그러면 집에서 에어컨 빵빵하게 틀어놓고, 휴가를 보내면 되는 것이다. 휴가 기간 동안 하루종일 에어컨을 빵빵하게 틀고, 시원한 맥주와 맛있는 안주를 곁들여도, 멀리 피서지로 떠나는 비용보다는 훨씬 비용도 절감하고 편안하고 즐거운 휴가를 보낼 수 있다. (물론, 나홀로족이나 애들이 없는 가족들에 한해서, 애들이 있으면, 산으로 바다로 가야겠지.) 시원하게 샤워하고, 에어컨을 빵빵하게 틀고는 이런 쾌적한 환경을 조성했다면, 다음으로는 영화나 만화책을 보면서 행복한 피서를 즐기면 된다. 이 때 볼 수..

어떤 병이든, 병에 걸리면 삶의 질을 떨어트리지만, 두통이 심하게 오는 사람은 살아가는 자체가 고통이라 말할 수 있다. 편두통은 턱관절이나 일자목등 근골격계 척추질환으로 인해 유발되는 이차성 두통과 달리, 두통 자체가 병인 일차성 두통 중 가장 많은 발병율을 차지하는 질환이다. 편두통은 한쪽 머리가 미칠듯이 아픈 증상으로, 머리 깊숙한 곳에서 울리는 듯한 통증을 느끼게 된다. 남자 보다는 여자에게 많이 나타나며, 주로 20대 이하의 젊은 층에게 나타난다. 지속적인 고통으로 자려해도 잘 수가 없고, 빛과 냄새, 소리에 민감하며, 고통을 참느라 얼굴을 찡그리게 된다. ​ 아마 이 글을 읽어 보시는 분은 자신이나 가족이 편두통 증상으로 인해 고통을 받고 계신 분일 것이다. 이 글은 편두통에 쓰는 예방약이나 편..

몇해전 제주도에서 살 때의 일이다. 지금부터 7년전 허리의 통증으로 정형외과를 찾은 나는 척추 분리증 진단을 받았다. 그 때 의사 선생님이 척추 분리증이 있으나, 지금은 큰 문제가 되지 않고, 나이가 들면 수술을 해야 될 수도 있다고 말씀하셨다. 그 말을 듣고, 큰 문제가 아닐거라 생각한 나는, 평범하게 일상생활을 해 나갔으며, 허리가 아파와도 그러려니 생각하고 물리치료를 받거나, 동네 한의원에서 침을 맞는 정도의 치료를 받았다. 그러다가, 1년이 지난 어느날 여름에 허리에 극심한 통증을 느껴서,전에 척추 분리증 진단을 받은 병원에 다시 갔다. ​ x-ray사진을 찍어 본 의사 선생님 말씀이, 분리된 척추뼈가 앞으로 밀려 나왔다고, 통증이 심하면 수술해야 할지도 모른다고 말씀하셨다. '헉, 지난 번에는 ..

제주도 하면 눈이 시릴듯한 파란 하늘과 에메랄드빛 바다, 그리고 푸른 숲이 떠오른다. 삶이 힘들고 지칠때, 제주의 바다가 사무치게 그리워 질 때가 있다. 봄,여름,가을,겨울의 바다는 다 나름의 매력이 있지만, 제주도 동,서,남,북의 바다도 다 나름의 매력이 있지만, 뭔가 제주도 만의 매력을 느끼고 싶을 때, 단순한 해수욕만이 아니라, 자연과 더불어 진정한 힐링을 하고 싶을 때, 나는 하도 해수욕장에 간다. 무슨 복인지, 제주도 처자를 아내로 얻은 나는, 처가가 제주도에 있는 행복을 누리게 되었다. 그 덕분에 제주도에 자주 내려갈 뿐만 아니라 2008년부터 2013년까지 제주도에서 살아 보는 기회도 가져 보았다. 그 때 알게 된 사실이 있는데, 제주 도민들은 여름에 함덕 해수욕장이나, 협재 해수욕장 같은 ..

주식투자를 할 때, 성향에 따라 매매방식이 나뉜다. 장기로 길게, 6개월에서 1년을 보유 후에 목표가에 매도할 건지, 중기로 3개월에서 6개월을 보유 후에 목표가에 매도할 건지, 아니면 단기로 보유 후 매도 할 건지 자신의 성향에 따라 매매 방식을 결정할 것이다. 오늘은 그 방식들 중에 단기 매매에 대해서 글을 써 볼까 한다. 단기매매를 선택하는 이유는 뭘까? 일단은 자신의 성격이 급하기 때문이다. 목표 수익이라는 결과를 빨리 내고 싶기에, 빠른 결과를 주는 급등주, 세력주를 주종목으로 매매하게 된다. 다음으로는 투자 금액이 적기 때문이다. 투자금액이 적기 때문에 한번 매매한 1%에서10%정도의 수익으로는 만족할 수 없기 때문에, 사고 팔고, 사고 팔고를 반복하는 단기 매매를 하게 된다. 다음으로는 주식..

언제부턴가 아이폰은 마치 몸의 일부처럼 내 삶에 필수적인 것이 되었다. 외출할때, 혹시 폰을 집에 두고 안가져가면, 마음이 불안해진다. 궁금할때, 정보가 필요할 때, 제일 먼저 하는 행동이 폰을 꺼내고 정보를 검색하는 것이다. 최신폰이 있으면 좋겠지만, 아이폰5s를 구입 후 아직까지 잘 사용하고 있다. 밧데리가 부풀어 올라 액정에 금이 갔을때는 폰을 교체할까 진지하게 고민했지만, 폰의 성능자체에 큰 불만이 없었고, 2년간 약정이 하기 싫어 사설업체에서 10만원 남짓한 금액에 밧데리랑 액정 교환하고, 한2년은 더 써야지 생각하고 있었다. 하지만 얼마전 아이폰을 물에 빠뜨리는 사고가 생겼다. 5년전 쯤에 아이폰4를 사용할 때 병원에서 침수사고가 있었는데, 그 때는 아무것도 모르고, 잘대처하지 못해서 수십만원..

날씨가 정말 덥다. 지병으로 건강이 안좋은 나에겐 더운 날씨도, 추운 날씨도 참 힘들게 느껴진다. 산이 좋고, 산에 가면 개운한 기분을 느끼는 나에게, 동네 뒷산도 멋진 힐링 장소이지만, 여름의 초입인 6월의 어느날 몸과 마음이 모두 지쳤을 때, 지리산 깊은 산속에서 한 이틀 쉬고 오고 싶다는 생각이 강렬하게 나를 지배했다. 인터넷으로 지리산 휴양림에 관한 정보를 얻고, 집사람과 필요한 물품을 챙기고, 온종일 오롯이 지리산에서 지내면 몸과 마음이 얼마나 좋을까를 상상하면서 휴양림 예약을 완료했다. 아직 성수기에 접어들지 않아서 3인실 1박에 35000원, 이틀 자는 걸로 예약하니 가격이 70000원, 가격은 참 착하다. 구불구불 점점 깊은 산으로 들어간다. 보이는 건 산이라, 산을 하나 넘으면 또 산이 ..